情感洁癖就是不能容忍对方的一点过错，过分的追求完美、根本的原因是缺乏对别人的信任。应该放好心态，多与身边的人交谈。这样的性格形成需要一点时间去慢慢改变。

　　1、出于对自我的?；?，害怕在感情付出中受到伤害。于是紧紧关上了情感这道门，时间久了也就成了一种习惯或是条件反射，便愈加的不能自拔。

　　缺乏信任

　　2、放下过去

　　因为太计较过去，所以才容易犯“病”，其实这一切都只是自己在寻烦恼。如果放下过去，充满自信地好好迎接未来，则是治愈“情感洁癖”的最佳办法。

　　3、体验感情

　　情感洁癖需要治疗?？焖偌У姆椒ㄊ翘逖橐患忧榛蚶匆怀±寺忮酥?。但却有适得其反的危险，难以保持疗效，也有可能反弹，甚至使得洁癖加剧。

　　还可以有细水长流的方式，去除挑剔的眼光和过于谨慎的态度，然后利用好宽裕的时间去慢慢地也更认真地欣赏周边人。抛下固执，多增加一份责任，一份关心，一份包容，尝试着投入自己的甜蜜和幽默。