黄秋葵是一种人们常吃的蔬菜，在生活中，常吃黄秋葵是能够起到补肾壮阳作用的，那么，哪些食物壮阳效果更好呢?

豇豆

性平，味甘，能补肾健脾。除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜?！侗静莞倌俊吩庋窃兀骸棒估碇幸嫫股鼋∥?，生精髓?！薄端拇ㄖ幸┲尽芬菜邓堋白桃醪股?，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

牛骨髓

润肺、补肾、益髓?！侗静莞倌俊匪邓堋叭蠓尾股?，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。男人吃什么食物壮阳?我们又说了两个，你记住了吗?

狗肉

性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜?！度栈颖静荨啡衔汗啡狻安刮钙?，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气?！鼻宕郊艺盆椿顾担骸叭猓略槿?，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。